Эта веселая танцевальная программа была разработана для снижения веса и поддержания себя в оптимальной форме. Она состоит из трех легких десятиминутных танцев: «Джаз», «Латина» и «Клуб-фанк». Все движения разучиваются, прекрасно объясняются и иллюстрируются. Все движения танцев были специально подобраны и соединены в программу, которая четко направлена на снижение лишнего веса и коррекцию фигуры. То есть, эти танцы можно не только исполнять на дискотеке или вечеринке, но и делать это с большой пользой! В дополнение к этим прекрасным танцам, вам предлагается динамичный пятнадцатиминутный разогревающий комплекс, состоящий из небольших упражнений для поддержки осанки, тонуса и силы мышц.
Легко, без особого напряжения, без специальной физической подготовки, попутно изучая движения танца, вы не только снижаете свой вес и корректируете фигуру, но и поднимаете настроение и прекрасно отдыхаете! Рекомендую этот комплекс упражнений, он один из лучших!
Название: Танцевальный микс / Fat-Burning Dance Mix (2009/ DVDRip)
Жанр: обучающий, тренинг
Формат: AVI
Качество: DVDRip
Продолжительность: 00:57:37
Видео:
Разрешение: 592x448 (4/3)
Кадров в секунду: 25,000
Битрейт: 1585 Kbps
Фактор качества: 0,24 b/рх
Кодек: XviD MPEG-4 codec
Аудио:
Количество каналов: 2
Частота дискретизации: 48000 Hz
Битрейт: 113 Kbps
Кодек: MPEG 1 or 2 Audio Layer 3 (МРЗ)
Размер архива: 717,6 МВ
File size: 717.5 MB
